快手營養早餐，牛奶雞蛋水果加穀物，這麼齊全的營養早餐分分鐘解決

用料  

快手營養早餐，牛奶雞蛋水果加穀物，這麼齊全的營養早餐分分鐘解決的做法  

1. 香蕉剝皮，切成片，備用。

2. 雞蛋打散，平底鍋倒入少量食用油，燒熱後倒入蛋液。

3. 蛋液最下面稍稍凝固之後，擺入香蕉片，小火慢慢煎熟蛋餅。

4. 裝盤，擠上少許番茄沙司。

5. 牛奶加熱到周邊開始起小氣泡，倒入碗中，加入水果麥片。

6. 薄薄的香蕉蛋餅，配上番茄沙司，酸酸甜甜，小朋友絕對很喜歡。

7. 這麼有營養有味道的早餐，吃完一定全天元氣滿滿☺️

小貼士

1. 蛋餅一定小火慢慢煎，火太大容易糊鍋。
2. 如果喜歡脆脆口感的水麥片，牛奶可以稍稍加熱即可，如果小朋友吃，還是建議牛奶熱一些，把水果麥片泡一會兒，泡軟一點再吃。