家裏咖喱粉多的用不完 市售咖喱塊覺得熱量太高 前幾天看到君之的一個菜譜裏有自制咖喱醬的方法拿來實驗下
用料
洋葱 | 60g |
番茄 | 150g |
蘋果 | 150g |
牛奶 | 250g |
紅椒粉 | 12g |
鹽 | 12g |
糖 | 25g |
植物油 | 30g |
咖喱粉 | 25g |
蒜 | 4瓣 |
自制咖喱醬(代替咖喱塊)的做法
洋葱,番茄,蘋果切丁,放入料理機,和一半量的牛奶,鹽,糖,紅椒粉打成糊狀
鍋裏放油,加咖喱粉炒香,分三到四次加入另外一半牛奶,每次都等咖喱粉吸足水分再加
牛奶加完後倒入步驟一做好的混合物,接下來就是不停攪拌,蒸發水分,直到變成濃稠的咖喱醬
小貼士
醬口味偏甜口,比較柔和,做咖喱時候可以根據口味決定要不要加鹽
咖喱醬蒸發水分的過程中真的很容易濺,建議帶個防熱手套操作
紅椒粉實在沒有可不加
牛奶替換成椰漿什麼的估計更香
醬還是炒幹一點,否則容易變質