秋冬是養生的黃金時間,所以每天可以喝一杯養生豆漿,來養一下身體
用料
6款秋冬養生豆漿,暖身暖胃又養顏的做法
南瓜小米豆漿
🌈材料:小米20g+紅棗3顆+南瓜20g+冰糖適量+水600ml
🌈做法:黃豆提前浸泡一晚,小米洗淨,南瓜去皮切小塊,把所有材料一起放入豆漿機
紅豆薏米豆漿
🌈材料:紅豆10g+薏米10g+黃豆20g+冰糖適量+水600ml
🌈做法:紅豆、黃豆提前浸泡1晚,薏米炒熟、把所有材料一起放入豆漿機
燕麥小米豆漿
🌈材料:燕麥10g+小米10g+黃豆20g+冰糖適量+水600ml
🌈做法:黃豆提前浸泡1晚,燕麥、小米洗淨,把所有材料一起放入豆漿機
更多的豆漿搭配,可參考這套電子食譜
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喜歡美食的朋友,這裏還有更多美食做法,趕緊來為你的生活尋找靈感吧~
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