魚肉含有豐富的優質蛋白質,肉質嫩,很容易被吸收,魚肉做的餃子餡味道鮮美,孩子愛不釋手
用料
黑魚 | 1條 |
雞蛋 | 1個(大) |
鹽 | 2-3克 |
白胡椒粉 | 2克 |
糖 | 1克 |
蠔油 | 1勺 |
雞汁 | 1勺 |
芝麻香油 | 2勺 |
韭菜 | 一小把 |
餃子皮 | 適量 |
葱姜花椒水 | 適量 |
孩子最愛的魚肉餡兒水餃❗️鮮魚肉餃子(黑魚)的做法
新鮮黑魚一條,處理乾淨
把頭去掉,剩餘部分片開,(魚頭和魚骨放起來可以燉湯喝)
去魚皮,魚皮和肉之間的紅色肉儘量不要,會腥
我用的是果語的料理機
安裝最小孔的濾網,魚肉放進去攪拌成糜(這個機器有一點好處可以把魚刺和筋膜皮等擋在濾網外)
提前浸泡點葱姜花椒水,攪拌肉餡的時候可以去腥
料理機中放入魚肉餡,加葱姜花椒水,雞蛋,蠔油,鹽,糖,白胡椒粉,電動攪拌10-15秒
如圖,攪打的肉發粘
韭菜一把清洗乾淨,切碎
和魚肉放在一起,加芝麻香油,雞汁
混合均勻
用的是現成餃子皮,視頻是包餃子手法
全部操作完成
水開後下鍋,點3-4次水,下熟
魚肉餡餃子很好吃,肉不硬,不用擔心有刺,味道鮮美
小貼士
1.因孩子吃的,自己片魚水平不佳,怕會有小刺漏網,所以用了兩道工序,先果語機絞肉,濾出大小刺,在放料理機打泥,即使有非常小的刺料理機也會打碎了,雙重保障😅
2. 魚肉可以選擇刺比較少的鱸魚,黑魚,龍利魚等