摸索方便快捷素食餐
用料
| 糙米 | 60克 |
| 鷹嘴豆 | 20克 |
| 胡蘿蔔 | 130克 |
| 老南瓜 | 165克 |
| 粉鹽 | 2克 |
糙米+鷹嘴豆清水侵泡一上午（6小時左右）
![低脂純素——雜蔬燜飯（二）的做法步驟圖 第2張]( "低脂純素——雜蔬燜飯（二）的做法步驟圖 第2張")
胡蘿蔔+老南瓜切丁
![低脂純素——雜蔬燜飯（二）的做法步驟圖 第3張]( "低脂純素——雜蔬燜飯（二）的做法步驟圖 第3張")
糙米+鷹嘴豆+胡蘿蔔+老南瓜一起放入電飯鍋，設置煮飯。起鍋前加適量粉鹽，拌勻即可。
![低脂純素——雜蔬燜飯（二）的做法步驟圖 第4張]( "低脂純素——雜蔬燜飯（二）的做法步驟圖 第4張")
小貼士
方便快捷
低脂純素——雜蔬燜飯（二）
飯
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