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雜醬青菜米粉-純素,低脂

菜譜 閲讀(1.87W)
雜醬青菜米粉-純素,低脂的做法步驟圖

蔬菜的種類可以可以換
我用的是切碎的新鮮天貝和香菇
你可以用切碎的土豆,胡蘿蔔,雞腿
青菜可以用小青菜,上海青,菠菜,西藍花 我用的是豌豆苗
醬我用是四川三年發酵豆瓣醬
你可以用甜麪醬或者豆瓣醬
米粉我用的是超細越南米粉你可以用粗米粉,細米粉甚至粉絲,麪條都行
tip:我覺得每次浸泡香菇很麻煩,我都是一次浸泡很多然後冰箱冷凍起來。
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用料  

米粉 50克
青菜 50克
天貝 30克
香菇 30克
豆瓣醬 2小勺
生抽 2小勺
澱粉 1小勺
3大勺
生薑 適量
大蒜 1瓣

雜醬青菜米粉-純素,低脂的做法  


  1. 我用的是可以直接煮不需要浸泡的米粉,水裏面煮一分鐘拿出來涼水過一下過濾幹

  2. 水裏面加幾滴油和鹽然後青菜水裏面過三十秒,然後過涼水濾幹

  3. 另起一個鍋 ,鍋裏面放油,然後姜和大蒜泥炒出香味以後放入豆瓣醬和生抽,香菇和天貝,然後倒入澱粉水,不喜歡澱粉的可以省略這一步,我這次做沒放下次做會放,我覺得太乾,醬沒辦法粘到每根麪條上面

  4. 所有的東西混合攪拌一起。開吃!👍

小貼士

豆瓣醬最好切碎 但是我每次懶得切