可以連杯子一起下肚的酸奶穀物杯

喪心病狂的連杯子都可以一起吃掉噢，懶人福利😜

用料  

可以連杯子一起下肚的酸奶穀物杯的做法  

1. 香蕉切片放入碗中，用勺子壓成泥，加入蜂蜜和燕麥攪拌均勻（我用的是圖上這種熟燕麥片，本身裏面含了水果片，帶甜味，大家如果用原味燕麥片的話，蜂蜜的量可以+10克）

2. 預熱烤箱，在模具內（我用的是烤蛋撻用的模具）刷一層油（不沾模具可以省略這一步），放入燕麥泥，用手按壓一下，定型成杯子狀

3. 170度烤22分鐘，取出後晾涼備用。
   倒入酸奶，加適量水果（葡萄乾/堅果/燕麥碎都行，愛吃啥放啥），齊活完工🤗