用料
剩米飯 | 1碗 |
芝士 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
荷蘭瓜 | 1根 |
臘肉 | 200克 |
胡蘿蔔 | 100克 |
洋葱 | 100克 |
黃花魚 | 20克 |
咖喱粉 | |
胡椒粉 | |
鹽 | |
食用油 |
焗雜蔬飯的做法
胡蘿蔔、臘肉、荷蘭瓜、洋葱切成小丁備用
雞蛋打散後,鍋內放油將雞蛋液炒好盛出備用
鍋內放入臘肉丁,小火慢煎
待臘肉炒出油後放入洋葱炒香,再加入胡蘿蔔炒香
加入剩米飯炒散
倒入黃瓜丁和雞蛋一起翻炒,加入鹽、胡椒粉、咖喱粉一起炒勻即可
將炒好的米飯放入格拉斯內
鋪少許芝士,再加入黃花魚、洋葱、黃瓜片
再鋪一層芝士,烤箱150度,預熱後放入格拉斯,上下火烤10分鐘即可
小貼士
1、也可以放別的蔬菜,只要是自己喜歡的就好;
2、炒的時候油不要放太多,否則會很膩;
3、臘肉一定要小火煎,有肥肉,可以將裏面的油逼出來,就不用再加油了;
4、每個人的烤箱不同温度也不一樣,根據自家的烤箱來烤,只要觀察芝士,上面黃了就可以了。