特點:表層芝士邊沿微微酥脆,中間飯粒綿軟,夾着蔬菜清香。焗飯表層用奶油芝士較多,加一點馬蘇裏拉,為健康着想,配菜主要用蔬菜,搭配一點點肉。畢竟高熱量吖!
用料
奶油芝士 | 適量 |
馬蘇裏拉 | 適量 |
檸檬皮絲 | 少量 |
胡蘿蔔 | 半根 |
洋葱 | 1/4個 |
豬肉 | 少量 |
雞蛋 | 兩個 |
芹菜 | 兩片 |
冷飯 | 一碗 |
鹽 | 1/2小勺 |
食用油 | 適量 |
醬油 | 適量 |
糖 | 1/4小勺 |
芝士焗雜蔬飯的做法
紅蘿蔔切絲,芹菜和洋葱切粒,檸檬皮刨絲
冷鍋下油,加入洋葱,芹菜,紅蘿蔔,翻炒片刻,倒入冷飯,點水炒,加鹽。
把炒飯裝在烤盤裏
肉加糖,生粉,醬油醃製5分鐘,炒熟鋪在飯的表面。兩個雞蛋拌勻,直接淋在肉上。
表面鋪上一層奶油芝士,每個空隙都鋪滿,蓋上玻璃蓋。蒸氣烘烤,無預熱,200度,10分鐘。
取出再灑一點馬蘇裏拉,和檸檬皮絲。烘烤160度,5分鐘。
趁熱吃,芝士邊沿酥脆,飯粒綿軟。
小貼士
檸檬皮絲帶酸味,按個人喜好投放。