全國各地都降温啦，方便快手的輔食是首選啦。今天給我天做的焗飯~寫出來給大家參考參考。雖然馬蘇裏拉更好吃，為了小寶貝我還是選擇艾美的埃曼塔，前兩天逛ole買的，大家也可以去看看。
用料
| 雜糧米飯 | 1/2碗 |
| 豬牛肉末 | 100g |
| 奶酪（艾美 埃曼塔） | 40g |
| 茄子 | 1/5個 |
| 胡蘿蔔 | 1/4個 |
| 速凍毛豆 | 一小把 |
| 洋葱 | 1/4個 |
| 甜椒 | 一小條 |
| 西蘭花 | 兩瓣 |
雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法
準備好食材
![雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第2張]( "雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第2張")
把食材處理成合適的顆粒大小
![雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第3張]( "雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第3張")
鍋中放油，小火加熱，依次炒熟洋葱、甜椒、胡蘿蔔、茄子、西蘭花、毛豆和肉末（用生肉末先把肉末炒熟）
![雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第4張]( "雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第4張")
把米飯也放進去一起炒一炒，炒好後盛出，放進烤盤裏
![雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第5張]( "雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第5張")
上面一層鋪奶酪碎，多一點更好吃。
![雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第6張]( "雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第6張")
烤箱預熱190度10分鐘（對烤箱温度拿捏不準的，從180度開始，觀察調高温度）
![雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第7張]( "雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第7張")
成品
![雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第8張]( "雜蔬奶酪焗飯（輔食版）的做法步驟圖 第8張")
小貼士
菜譜適合11m+的寶貝，不過敏都可以吃啦，還要看咀嚼能力，大寶貝和成人吃可適當增加調味品
