最近天氣太熱,總是想吃一些麻辣爽口的菜,但是又在減脂期,不敢吃麻辣小龍蝦啊、麻辣燙火鍋之類的,只能自己做一個無油版的麻辣串串香了~成品真好吃呀,麻辣爽口,鮮香四溢,因為沒有油脂的添加,減肥期吃起來毫無壓力喲~
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🌶食材:
土豆、蓮藕、肉丸、香腸、香菇、花菜和任何你喜歡吃的蔬菜
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🌶做法:
1️⃣4個大蒜末、2勺白芝麻、2勺陳醋、2勺生抽、1勺蠔油、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺五香粉、1勺燒烤料、半勺鹽、半勺糖、半碗水,混合均勻,煮開備用
2️⃣把食材洗好切好,用竹籤串起來,煮熟
3️⃣煮好的食材淋上醬汁就可以啦
用料
竹籤 | 1包 |
蓮藕 | |
土豆 | |
香菇 | |
香腸 | |
肉丸 |
好吃不上火的麻辣串串香的做法
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小貼士
🌶做法:
1️⃣4個大蒜末、2勺白芝麻、2勺陳醋、2勺生抽、1勺蠔油、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺五香粉、1勺燒烤料、半勺鹽、半勺糖、半碗水,混合均勻,煮開備用
2️⃣把食材洗好切好,用竹籤串起來,煮熟
3️⃣煮好的食材淋上醬汁就可以啦