藤崎壽司--壽司蝦舌尖上的思咪達

【藤崎壽司】生猛海鮮的加入，為人體提供豐富的蛋白質和微量元素，並且為壽司增添了別樣的風味！

用料  

藤崎壽司--壽司蝦舌尖上的思咪達的做法  

1. 將明蝦洗淨煮熟後去殼去腸線備用。大米蒸熟，晾涼後加入糖、醋、鹽攪拌均勻。

2. 米飯做成小方塊。在米飯上抹上適當芥末，把熟明蝦、三文魚擺在米飯方塊上即可食用。

3. 吃的時候，同時搭配一杯清淡的綠茶，爽口爽心，還可以輕身。

小貼士

肥胖的根本原因，是錯誤的飲食方式，所以為了根治，必須要改善飲食生活。但是靠只吃蔬菜和水果來減肥是不科學的、錯誤的飲食方式。所以人本來必須攝取的食物還得保留，只是要杜絕異常的食慾，以自然的方法抑制肥胖者的心理，不為空腹感而煩惱。這款壽司蝦熱量不高，還可以給人足夠的飽腹感，誘人的視覺效果更讓人心情愉悦。