當前位置:料理屋>風味小吃>沙拉>

紅椒沙拉佐鯛魚

沙拉 閲讀(2.09W)
紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

【廚渣和吃貨】課堂,10年經驗的屌絲西廚和吃貨主播,同時是兩個餐飲品牌的共同創辦人,教你用女神般的姿態下廚!
抓住夏天的尾巴,趁週末能肆無忌憚地睡覺,晚起,就來一個Brunch吧!酸酸的,帶一點點提神的辣味……配一杯清茶,快樂其實可以很簡單

難度:★★
時間:20-30分鐘
分量:2人份
創作者:Nick

用料  

紅鯛魚 500g
黃油 15g
紅甜椒 1個
青檸檬 1個
酸豆角 2條
蒜頭 2瓣
薄荷葉 5g
黑胡椒 1g
橄欖油/食用油 50g
15g
2g
牛至葉 1g

紅椒沙拉佐鯛魚的做法  

  1. 用火槍將紅甜椒的表皮烤焦,以便去掉紅甜椒表皮的韌性,並保留裏面的水分。(烘烤時,建議使用不鏽鋼碟子。不能使用烤爐噢~);並將其烤焦的表皮去掉。

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 將酸豆角、蒜頭切碎;取青檸檬皮切絲,青檸檬對半切開留起; 把紅甜椒切絲。

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 在已切碎的紅甜椒、蒜頭、3/4的青檸檬皮和酸豆角中,加入紅酒醋、橄欖油、牛至葉、3/4的鹽和1/2個的青檸檬汁,並將適量的薄荷葉撕碎加入。

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 紅鯛魚解凍後,切成適中的大小,用廚房紙巾稍微吸掉魚肉上多餘的水分。

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 撒上少許黑椒和剩餘的鹽,輕輕地為魚肉按摩一下。

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 從剩餘的青檸檬中,切兩塊約0.4cm厚度的檸檬片準備。開爐熱鍋,待黃油融化後,再放進檸檬片和剩餘的青檸檬皮碎,待聞到有檸檬的香氣後,再將魚肉入鍋。

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 中火煎至兩面金黃色。可用筷子或叉子戳一下魚肉最厚的部分,能插進去就OK了!

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 將紅椒沙拉鋪在紅鯛魚上擺拍裝飾。

    紅椒沙拉佐鯛魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張

小貼士

1.烘烤時,建議使用不鏽鋼碟子。不能使用烤爐噢~