低卡輕食，營養搭配，低脂粗纖，快手沙拉便當🍱

又做輕食料理啦～
這次分解了部分元素
今天做的是飽腹感滿滿的
給上班男士訂餐製作的
並非減肥餐
沙拉跟熟食分開包裝
更方便不串味

用料  

低卡輕食，營養搭配，低脂粗纖，快手沙拉便當🍱的做法  

1. 把蔬菜切好，青瓜刨薄片+番茄+水果+沙拉醬=🥗

2. 雞腿去骨，豉油糖燜煮流汁。

3. 炒個牛奶滑蛋

4. 紫薯蒸熟搗成泥+芝士，烤一下。

5. 南瓜切片，烤熟。

6. 娃娃菜裏面可以包點肉餡，蒸熟。

7. 然後就是組裝了～色彩繽紛，葷素搭配均衡，上班便當很贊吧？

8. 兩盒分裝，味道不串。

9. 一起來做輕食便當吧！