現代生活節奏快,壓力大,
女人們揹負着各種社會角色,
既要上得廳堂,又要下得廚房,
還要兼顧家庭和工作,
連自己都照顧不好了,
又如何兼顧其他呢?
女人不易,
一定要懂得好好的呵護自己!!
“冬吃蘿蔔夏吃薑”,
夏天是一年中陽氣最盛的季節,
姜吃的好,
不光不會上火,
還會從內到外把體內的寒氣宣發出來,
姐妹們不要錯過這個好時機,
把宮寒體寒手腳冰涼甩的遠遠的,
做個暖暖的女孩!!
用料
黑糖 | 500克 |
姜 | 500克 |
枸杞 | 50克 |
紅棗 | 250克 |
桂圓 | 50克 |
純薑汁黑糖姜棗膏的做法
老薑洗淨去皮,直接榨乾取汁,純薑汁不加一點水。姜渣別扔了,可以留着以後煮水泡腳
紅棗手工去核,再剪成小塊,儘量剪小點,這樣更容易吸收薑汁
把所有材料按需要的份量稱好,待會熬製時不至於手忙腳亂
小火把薑汁煮開,這時薑汁會變得有點稠,呈酸奶狀
加入老黑糖塊,要不停的攪拌,以免糊底
等黑糖全部溶化後加入紅棗桂圓,繼續攪拌
熬至粘稠後再下入枸杞,這時再熬個幾分鐘就好了
趁熱裝瓶,涼了變稠了會不好操作
每天早晨舀上一勺,既衝既飲,告別凍手凍腳!
養生是一場持久戰,好的食物讓我們成為更健康的人!不想動手的親 可V 店 搜陽子食坊哦!
小貼士
全程小火,要一直攪拌,避免糊底