姜棗紅糖（姜棗膏）

：姜棗紅糖水功效主要有這樣幾個方面：調理經期；止痛、消腫；排毒養顏、保護皮膚的功效。是可以適量喝的。1.調理經期。它可提升身體的體温，增加人體的能量，加快體內血液的循環，從而月經也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經期後要是感覺精神較差，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生薑紅糖水。2.止痛、消腫。生薑紅糖水外敷，同樣具有排毒滋潤的作用。在秋冬季節，皮膚因寒冷乾燥而癢，可有效地減輕幹癢的感覺。3.温補脾胃

用料  

姜棗紅糖（姜棗膏）的做法  

1. 洗好去皮（不需要完全削皮）皮的功效，非常好

2. 上榨汁機榨出汁

3. 如果完全榨不出來，（加一點點水一起榨）
   

4. 紅棗提前去核（切小）備用
   

5. 把紅糖、紅棗、薑汁（渣）一起放不沾鍋翻炒

6. 我用的是紅片糖比較好

7. 翻炒30分鐘後的樣子
   

8. 出鍋咯（翻炒2小時即可）

9. 冷卻之後再裝密封罐子裏

小貼士

按照我説的步驟不會出錯的
（也可以炒幹之後接着隔水燉3小時）