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全世界最嫩最q彈的無油雞胸肉!簡直嘗不出來是雞胸!無敵嫩!

減肥食譜 閲讀(2.75W)
全世界最嫩最q彈的無油雞胸肉!簡直嘗不出來是雞胸!無敵嫩!的做法步驟圖

本來想拿冰箱裏放了好久沒吃的雞胸肉做烤雞胸肉乾 想先焯水的時候發現雞肉的彈性質感居然像那種涮火鍋時候的肉 qq的 撈出來一嘗 媽呀 好吃!

用料  

雞胸肉 1塊
澱粉 兩勺
奧爾良 好幾勺 多加點
黑胡椒 適量
少撒點意思意思
清水 適量 感覺澱粉被稀釋的稀稀的就可以了

全世界最嫩最q彈的無油雞胸肉!簡直嘗不出來是雞胸!無敵嫩!的做法  

  1. ☝️我們的雞胸肉一般是那種大大的厚厚的 首先把它從中間片成兩片 讓他薄一點

  2. 用刀背瘋狂錘兩片肉肉 橫着錘豎着錘 把纖維錘鬆散

  3. 講雞胸肉切成小塊 最好就圖中插起來的塊狀的兩倍大 再大點也可

    全世界最嫩最q彈的無油雞胸肉!簡直嘗不出來是雞胸!無敵嫩!的做法步驟圖 第2張
  4. 加很多的奧爾良醃肉粉 澱粉 水 黑胡椒 適量鹽 一點點糖 抓一抓抓勻 加點水 (因為醃製的時間比較長 水防止它幹掉

  5. 講肉肉放到一個密閉容器裏 或者放在盆裏拿保鮮膜蓋口 放入冰箱保鮮層 醃製很久很久 我記得我醃製了至少有三四天

  6. 取出雞肉 燒水 水開了下雞肉 兩分半鐘左右撈出 超q的!像那種qq的雞肉丸子

    全世界最嫩最q彈的無油雞胸肉!簡直嘗不出來是雞胸!無敵嫩!的做法步驟圖 第3張

小貼士

奧爾良粉是靈魂 醃製的時間要久一些哦!