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最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃

減肥食譜 閲讀(1.14W)
最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖

詳細視頻步驟可以戳這裏哦

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用料  

雞胸肉 1塊
玉米澱粉 1袋
小葱 1把
薑片 3~5片
美人椒 2根
小米椒 3個
蒜粒 1勺
豆瓣醬 1勺
生抽 1勺
魚露 1勺
蠔油 1勺
白糖 1勺
花椒粉 少許

最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法  

  1. 雞胸肉洗乾淨後切成稍厚的肉片,兩面都沾上玉米生粉,用肉錘或者擀麪杖把肉片敲成薄片,越薄越好,案板上記得撒上生粉防止粘住~

    最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒熱水,加入一小把小葱和幾片薑片,稍微煮一下,將薄薄的雞胸肉燙熟,我是一次燙四片,10~15秒就可以撈出,放進碗裏,超級嫩的雞胸肉片。

    最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖 第3張
  3. 將小葱切一些葱花,小米椒和美人椒切段,蒜瓣切粒。起鍋熱油,先炒一下葱花和蒜粒,然後加入一勺豆瓣醬,繼續翻炒,接着加入雙椒粒,繼續翻炒,接着加入少量清水。

    最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中依次加入生抽、魚露、蠔油、白糖和花椒粉,攪拌均勻,煮開一分鐘即可。

    最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖 第5張
  5. 將煮好的調料倒進肉片中,稍微拌一下就開吃吧,趁熱吃特別下哦。

    最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖 第6張
  6. 成品圖

    最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖 第7張
  7. 成品圖

    最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法步驟圖 第8張

小貼士

時間基本都花在錘肉片上,如果覺得有點黏可以多撒些小粉在案板上,案板下面墊一塊毛巾錘的時候聲音小很多