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最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃 #美食 #治癒系美食 #我的美食日記
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用料
雞胸肉 | 1塊 |
玉米澱粉 | 1袋 |
小葱 | 1把 |
薑片 | 3~5片 |
美人椒 | 2根 |
小米椒 | 3個 |
蒜粒 | 1勺 |
豆瓣醬 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
魚露 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
花椒粉 | 少許 |
最嫩雞胸肉吃法,雙椒水煮雞胸肉,鮮辣嫩滑超好吃的做法
雞胸肉洗乾淨後切成稍厚的肉片,兩面都沾上玉米生粉,用肉錘或者擀麪杖把肉片敲成薄片,越薄越好,案板上記得撒上生粉防止粘住~
起鍋燒熱水,加入一小把小葱和幾片薑片,稍微煮一下,將薄薄的雞胸肉燙熟,我是一次燙四片,10~15秒就可以撈出,放進碗裏,超級嫩的雞胸肉片。
將小葱切一些葱花,小米椒和美人椒切段,蒜瓣切粒。起鍋熱油,先炒一下葱花和蒜粒,然後加入一勺豆瓣醬,繼續翻炒,接着加入雙椒粒,繼續翻炒,接着加入少量清水。
鍋中依次加入生抽、魚露、蠔油、白糖和花椒粉,攪拌均勻,煮開一分鐘即可。
將煮好的調料倒進肉片中,稍微拌一下就開吃吧,趁熱吃特別下飯哦。
成品圖
成品圖
小貼士
時間基本都花在錘肉片上,如果覺得有點黏可以多撒些小粉在案板上,案板下面墊一塊毛巾錘的時候聲音小很多