夏天是吃燒烤的季節,那天在店裏吃了一頓回來就拉肚子了,我這腸胃也確實有點弱……於是動了心思自己弄
用料
蜂蜜 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
孜然粉、五香粉、胡椒粉 | 1勺(三種共1勺) |
辣椒粉(不能吃辣可以不要) | 半勺 |
芝麻 | 1小把 |
雞精 | 一點點 |
燒烤蘸料 | 1勺 |
家庭燒烤 空氣炸鍋燒烤烤菜烤肉烤一切的做法
翅根先用燒烤料 孜然粉 五香粉 鹽提前醃製,大概醃製一小時左右開始着手準備其他材料。
翅根的醃製料沒在上面的調料表中體現,怕亂了。這個就每樣調料放一點就行,不用太多,提前醃製主要是怕不夠入味。將用料中的所有調料倒在一個容器中,攪拌均勻。
然後開始準備各種你喜歡的蔬菜。
金針菇切掉根部 洗淨 掰成小朵
酸菜洗淨攥幹
土豆洗淨切薄片
雞肉腸切段土豆片 翅根和酸菜是在蘸料中滾過然後裝烤盤的,金針菇是把蘸料淋在上面的,腸直接放裏面的。
空氣炸鍋180度預熱5分鐘後放入烤盤
關於時間和温度,細説一下
我自己這個:我喜歡大火的,所以直接用了200度,顏色稍微重了些。整個過程是200度20分鐘+180度10分鐘,200度轉180度的時候記得給食材翻一下面
一般來説,如果沒有翅根只是菜的話,或者搭配的是牛肉片羊肉片一類的肉,再或者不喜歡火太大的,180度25分鐘左右就夠了。
具體也得看自己家炸鍋或者烤箱的脾氣哈翅根我覺得表皮不夠焦(熟是肯定熟了),於是我把其他東西吃完之後又把翅根放進去200度又烤了5分鐘,超級香!
完 美 空 盤 !