家屬超愛吃雞,但是我又不願意總是吃一個口味的,偶然看到微博田螺姑娘的脆皮雞,就來試一試。再次強調,方子源於田螺姑娘,真的超級方便,無油健康又美味
用料
雞腿 | 1只 |
海鹽 | 1g/250g雞 |
黑胡椒粉 | 1g/250g雞 |
辣椒粉 | 可有可無 |
脆皮雞腿-無油烤箱版的做法
雞腿洗淨,廚房用紙擦乾
每250g雞用1g海鹽 1g黑胡椒粉,將調料均勻抹在雞腿表面,無需醃製
烤箱預熱200度,將雞腿放入烤箱,200度烤15分鐘,改125度繼續烤30分鐘,最後再200度烤15分鐘
結束,出爐,成品雞皮乾脆,雞肉鮮嫩