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三伏天一定不能錯過的【香辣烤多春魚】

烤箱食譜 閲讀(1.15W)
三伏天一定不能錯過的「香辣烤多春魚」的做法步驟圖

三伏天來了,又到了新鮮多春魚上市的季節了。雖然現在幾乎一年四季就可以吃到多春魚,但是隻有這個季節上市的多春魚是剛剛打撈上岸超新鮮的,其餘季節都是冷凍的。因為多春魚的汛期短,產量少,因此,三伏天一定不要錯過。它不但吃法簡單堪稱懶人版,而且富含多種營養,不僅可以明目還可以美容呢。
   一想到,多春魚那清甜鮮美的肉兒,還有它一肚子滿滿的香籽,我就開始流口水了,哈哈。其實,多春魚其賣點,不在肉質鮮美,而在魚籽豐盛。當牙齒咬到一整包魚籽時,細細的魚籽在你齒間爆裂的快感最讓人回味。
   據説,多春魚是原產日本的深海魚,不過,我們威海這邊也有不少。多春魚,屬胡瓜魚目胡瓜魚科,因其魚肚中一年都有魚子,因此得名[多春魚],又名毛鱗魚、胡瓜魚。
   多春魚買回家,只要在腮下豁一道小口,就可以連腮帶腸子一起抽出。然後,簡單處理一下用烤箱一會兒,美味的香辣多春魚就可以上桌了。

用料  

多春魚數條、料、橄欖油、醬油、
薑末、白芝麻、辣椒粉、白胡椒粉

三伏天一定不能錯過的【香辣烤多春魚】的做法  

  1. 1、將多春魚處理好瀝乾水,放入容器裏,淋上適量橄欖油和醬油。

    三伏天一定不能錯過的「香辣烤多春魚」的做法步驟圖 第2張
  2. 2、再倒入料酒,放薑末、鹽一起拌勻,醃半小時以上。(醃的時間越長,入味的越充分)

    三伏天一定不能錯過的「香辣烤多春魚」的做法步驟圖 第3張
  3. 3、把醃好的多春魚鋪在烤架上,刷上一些醃魚的醬汁,再撒上白胡椒粉和辣椒粉。烤箱預熱160度烤20分鐘左右至表面略金黃即可。

    三伏天一定不能錯過的「香辣烤多春魚」的做法步驟圖 第4張