美容聖品冰糖銀耳桃膠盅

啥都不説了，要美的來做！

桃膠是桃樹分泌出來的一種樹脂，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。

用料  

美容聖品冰糖銀耳桃膠盅的做法  

1. 將桃膠大概的沖洗一下，然後放進純淨水（我就用過濾水）泡發。睡前泡得第二天一早就可以做了

2. 泡發好的桃膠沒有硬心，倒掉泡發用的水，挑出雜質再稍微沖洗幾次就挺乾淨的了，這時候的桃膠比較容易散，洗的時候稍微温柔點～

3. 將泡發好的銀耳和桃膠還有洗乾淨的紅棗枸杞桂圓肉都放進燉盅，加入冰糖，最後加水，放進高壓鍋，我調到最後面壓豆類那個位置（高壓鍋方便快捷簡直是懶人救星）

4. 我是做好之後放涼了又放進冰箱冷藏後再取出來吃的，味道和口感超棒！熱食當然也是很不錯的啦！

小貼士

這裏是兩個一人份燉盅的量

銀耳記得也要提前泡發洗淨，步驟裏忘加了