冰糖銀耳燉桃膠——美容聖品

啥都不説了，要美的來做！

桃膠是桃樹分泌出來的一種樹脂，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。

用料  

冰糖銀耳燉桃膠——美容聖品的做法  

1. 將桃膠大概的沖洗一下，然後放進純淨水（我就用過濾水）泡發。睡前泡得第二天一早就可以做了

2. 泡發好的桃膠沒有硬心，倒掉泡發用的水，挑出雜質再稍微沖洗幾次就挺乾淨的了，這時候的桃膠比較容易散，洗的時候稍微温柔點～

3. 銀耳清水浸泡30-60分鐘，至漲大，泡發的銀耳去掉根部，撕成小朵待用；

4. 將泡發好的銀耳和桃膠還有洗乾淨的紅棗枸杞桂圓肉都放進燉盅，加入冰糖，最後加水，放進燉鍋。

5. 大火煮開後改小火煮1-1.5小時左右

6. 我是做好之後放涼了又放進冰箱冷藏後再取出來吃的，味道和口感超棒！熱食當然也是很不錯的啦！

小貼士

水潤萬物。

各種美好的經典食材，在水的滋潤浸泡下，

慢慢甦醒，緩緩舒展，

經過水與火的充分交融;

水已化物為羹，綿稠滑潤。

入口之後，頓時有一種温柔的感覺縈繞心頭，

香甜的味道在口中來回流動，

再細品一口

閉上雙眼，

用心的體會這脣舌間的甜蜜纏綿吧~