電飯煲鹽焗雞是一道美食,由雞肉、生薑、葱花等材料製作而成,味香濃郁,皮爽肉滑,色澤微黃,骨肉鮮香,風味誘人,雞肉為優質蛋白質,富含人體必需的8種氨基酸,蛋白質的質量不遜色於牛肉和豬肉。去皮雞肉的蛋白質含量較高,可達20%,和牛肉相當,比豬肉高5個百分點。由於雞肉價格較低,從性價比來説,它是理想的動物蛋白質來源。梔子花是純天然上色中藥材,黃梔子花,為茜草科植物山梔的果實,是中藥名。主治:熱病心煩、肝火目赤、頭痛、濕熱黃疳、淋證、血痢尿血、口舌生瘡、瘡瘍腫毒、扭傷腫痛。
用料
雞 | 半隻(1000克) |
葱 | 2根 |
鹽焗雞粉 | 15克 |
蒜頭 | 2瓣 |
梔子花 | 2粒 |
老酒 | 5克 |
生薑 | 幾片 |
食用油 | 適量 |
先將雞洗乾淨瀝乾水分
雞兩面都均勻塗抹上鹽焗粉醃製15~30分鐘
電飯鍋內膽內倒入適量的油、薑片、蒜頭剁碎、葱段、梔子花壓碎、老酒這些調料用來墊底
所有配料放鍋底之後放上雞,用電飯鍋煮按煮飯鍵就可以,有的電飯鍋煮一半就自動熄火不能煮,可以適當加一些清水下去繼續煮,煮的時候中間可以把雞或雞腿翻拌一下這樣比較入味又上色。
鹽焗粉同樣可以用來做小雞腿,小雞腿做出來小孩最喜歡的
時間到拿出來切塊裝盤上桌,.判斷雞熟沒熟,因為雞腿處是雞肉最多的地方,可以用筷子在雞腿肉插入,沒有血水流出就表示可以了,沒有熟的話繼續按下煮飯鍵,直至雞肉熟為止。
小貼士
用電飯煲做鹽焗雞油用一點點就夠,在煮的過程中雞本身還會出很多油,所以這款鹽焗雞做好後一點不油膩。方子中鹽焗粉我有適當的減少,本人喜歡歡太鹹的食物,有的人750克食物搭配30克鹽焗粉這樣做出來的口感太鹹不太喜歡。