都説姜棗茶喝多上火,我覺得看時間,平時上午十一點前喝,下午別喝。來經時我整天都喝。肚子暖暖的。下面我的做法很簡單喲。
用料
當歸十二片左右 | 生薑200克 |
紅棗200克 | 紅糖200克 |
當歸姜棗茶的做法
當歸冷水泡軟切小,紅棗去核,生薑去皮切粒,三種東西酌情按量分次放入絞肉機打碎
開小火不粘鍋上放入一碗半水,放入紅糖融化,再倒入全部打碎的當歸紅棗姜,小火熬20分鐘,待完全冷卻後裝入玻璃瓶,放冰箱保存,吃的時候挖一兩勺。
小貼士
紅棗生薑紅糖我的比例1:1:1,喜歡辣或甜的口味可以調下比例哦。