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月子湯包之補腰補腎

早餐食譜 閲讀(2.87W)
月子湯包之補腰補腎的做法步驟圖

月子期間,沒時間折騰吃的,主要任何還是帶娃奶娃

用料  

枸杞
黨蔘
紅棗
巴戟
杜仲
黑豆(炒)
龍眼
黃芪
海🐴
枸杞

月子湯包之補腰補腎的做法  

  1. 沒有特別難的,巴戟主要是去海馬的腥味,最好是用黃一遍,黑豆要炒一遍

    月子湯包之補腰補腎的做法步驟圖 第2張
  2. 全部材料+骨頭(最好是龍尾骨)或者雞,隔水燉2小時