【五穀養生】黃豆+花生+核桃

今天換視頻做封面，你們還記得我嗎😂
週末，在家整個古早味豆漿～
為啥叫古早味，因為今天用到了磨豆漿的杯罩。
它是模仿石磨的原理，經歷七磨七滾的方式破壁，所以更保留了豆子的香味，當然口感也是更加的細膩順滑。
我加了花生和核桃，黃豆和花生是絕配，再豆漿裏放點花生會給豆漿帶來更香更濃的豆味。至於核桃，我今天是隨機加了點，給娃子補補腦下。😋

用料  

【五穀養生】黃豆+花生+核桃的做法  

1. 黃豆我是找鄰居幫忙買的，她是福州閩侯洋里人，老家自己種植，豆子很橢圓，豆眼也非常大。放點花生是為了增加豆香味，這個你們磨豆漿要一起配着好，它能減少黃豆的豆腥～多加的核桃我是加給娃吃的，你們可以自己選擇

2. 杯罩加上，模仿石磨磨豆的原理，更保留了食物的營養，七磨七滾～磨出來更香濃好喝

3. 小鳳梨破壁其他五穀只要12分鐘，磨豆漿因為用到了杯罩，經歷七次磨七次滾，所以時間會花費多點25分鐘。不過怎麼樣來説，都比市面上的破壁機時間用的少了！這是它巨大的優點😁

4. 很方便很快手，小朋友説好好喝啊。😌
   

小貼士

食療的效果需要一個過程，和我一起養生！