五穀養生-銀耳+桃膠+枸杞

凌晨四點鐘妹妹叫我起來看福州的夜～[捂臉]
阿姨聽到聲音後，
起來把妹妹抱走讓我去休息，
感動ing～❤️
做了媽媽後才更深刻的理解世界上最難最苦最累的職業是母親。
可惜不爭氣的我，活生生失眠到天亮🙄🌚
今天的早餐:銀耳+桃膠+枸杞，趕緊乾了這杯續命湯🥰

用料  

五穀養生-銀耳+桃膠+枸杞的做法  

1. 準備銀耳1朵，桃膠少許，枸杞子少許。食材準備，我比較隨性，沒有什麼比列，加➕水1.0L，夠4個人喝。

2. 銀耳和桃膠需要提前泡發哦！這樣打出來的膠質更多更好！

3. 用我的小鳳梨破壁15鍾就出鍋啦～

4. 超級濃稠美味！膠質槓槓的！

小貼士

食療都是需要一個過程，來，一起養身吧！