這是來自一個萬物皆可食的藍朋友給他的小可愛準備的菜單(全程不p圖,只為還原菜品最真實的模樣)。
做上一大鍋牛腩蘿蔔放冰箱,早上起來幾分鐘就可以準備一頓豐盛的早餐,簡直是懶癌po主的最愛。
用料
牛腩 | 800克 |
白蘿蔔 | 一根 |
廣式雞蛋麪餅(鹼水面) | 兩塊 |
姜 | 5-7片 |
蒜 | 半個蒜 |
花椒 | 一小把 |
八角 | 2-3個掰開 |
香葉 | 幾片就好 |
桂皮 | 粗的一條,細的兩條 |
鹽 | 適量 |
冰糖 | 5粒左右 |
白胡椒粉 | 質量 |
十三香/五香粉 | 一點點 |
剁椒 | 因人而異啦 |
柱侯醬 | 2-3勺 |
蠔油 | 適量 |
鵪鶉蛋 | 不一定要加 |
廣式牛腩蘿蔔(面)的做法
熱鍋大火下冰糖和姜蒜(油量取決於你牛腩上的油多不多,不喜歡牛腩上有肥肉的可以在切肉時處理掉)
冰糖融化,姜蒜炒香後加入牛腩大火翻炒1-2分鐘,調整中火加入各種調料。(避免因為操作問題導致牛腩焦糊)
我個人加調料的順序一般為:蠔油-白胡椒粉-鹽-十三香-柱侯醬
翻炒均勻,如圖。食材與調料拌勻後,加入適量水,再把蘿蔔和鵪鶉蛋加進去,漫過食材為準。大火燒開,小火慢燉。個人一般燉2小時,時間充足的話3小時。具體時間以火候、食材狀態為主。
燉煮過程中可以用小勺子嘗味道,再決定加不加鹽和水。調味料的量取決於你最後想怎麼吃牛腩蘿蔔
如果是當菜吃,或者蓋飯,調味料適當少一點,因為汁水會收的稍微濃一點,輔食也可以加一些麪筋、腐竹之類的。
如果是像我一樣準備做湯麪湯粉,那就可以加多一點調料,收水也多留一些湯汁用來勾兑麪湯。噔噔噔,牛腩蘿蔔完成~完美主義者可以把姜蒜挑出來(蒜燉的很爛不一定找得到哈哈),金屬球是我的香料包。
鹼水面煮好(2-3分鐘就好了),過冷水冷卻裝碗,煮一小鍋雞湯濃湯寶(水量注意適配你的碗),有條件的可以用高湯,留學條件艱苦諒解諒解,而且我懶啊!
在煮湯底的時候可以準備燙一點自己喜歡的蔬菜,廣東一般用生菜。湯底澆上面後,再加牛腩和勾兑的汁水啦:一勺肉,一勺湯,再一勺肉,再一勺湯……怎麼勾兑取決於你的濃度和口味吧。完成!
小貼士
如果喜歡吃蘿蔔的可以用兩根,因為這樣燉的蘿蔔真的很好吃!我每次用一根基本都落入女票肚子,吃不到幾塊…哈哈開玩笑,有問題的話歡迎留言。
這次剁椒沒有加是因為之前女票覺得太辣,其實在燉煮中適量加一點辣也非常好吃,可以試試哦!