早飯+便當一人食

記錄實習生活的早飯+便當~

用料  

早飯+便當一人食的做法  

1. 黑咖+桃子酸奶杯+雞蛋番茄三明治

2. 白玉丸子+手撕包菜（其實是切的）+黑米飯+家常燒土豆胡蘿蔔+桃子

3. 黑咖+香蕉燕麥酸奶+南瓜番茄三明治

4. 黑咖+香蕉燕麥酸奶+雞蛋番茄三明治

5. 宮保雞丁+糯米燒麥+香蕉

6. 香蕉燕麥酸奶+味多美老婆餅+黑咖

7. 咖喱雞塊+手撕包菜+香蕉+黑米飯

8. 火龍果酸奶杯+黑咖+兩片全麥麪包

9. 香菇油菜+南瓜芋頭糖水+蛋炒飯+火龍果

10. 火龍果燕麥酸奶杯+芋頭南瓜三明治+黑咖

11. 西紅柿炒雞蛋+糯米燒麥+南瓜芋頭糖水+火龍果

12. 南瓜芋頭三明治+火龍果燕麥酸奶杯+黑咖

13. 突然想減脂
    水煮一切+桃子

14. 桃子燕麥酸奶杯+黑咖+黑眼豆豆

15. 還是水煮一切+燕麥

16. 好像跟昨天早上一樣

17. 水煮一切。。。

18. 南瓜燕麥酸奶（意外得不錯）+黑咖+一片全麥麪包

19. 菜卷（裏面是土豆泥+胡蘿蔔黃瓜）+茄汁玉米雞丁+啤梨

20. 啤梨燕麥酸奶+黑咖+全麥麪包

21. 蒸餃+涼拌黃瓜金針菇

22. 啤梨酸奶+全麥麪包+黑咖

23. 水煮一切~~紅薯好好吃

24. 黑米粥+糯米燒麥

25. 京醬肉絲+長豆角炒蛋+黑米飯+桃子+黃瓜條

26. 南瓜燕麥粥+菜絲雞蛋餅

27. 咖喱炒飯+涼拌金針菇+胡蘿蔔炒豆角+桃子

28. 稻香村的牛舌餅+蛋黃酥+雜糧餅+黑咖+桃子

29. 八寶飯+醋熘白菜+秋葵蒸豆腐和蛋

30. 鹹蛋白燕麥粥+黑咖+李子+稻香村牛舌餅+綠豆冰糕

31. 醬燒茄子+八寶飯+鹹蛋黃豆腐+李子

32. 鹹蛋白燕麥粥+黑咖+稻香村

33. 黑米飯+醋溜白菜+黃瓜炒雞丁+火龍果

34. 鹹蛋白燕麥粥+葱油餅+煎午餐肉+火龍果

35. 韓式炒年糕+麻將油麥菜+八寶飯

36. 葱油餅+燕麥粥+炒包菜絲

37. 包菜雞蛋炒粉條+韓式辣白菜炒飯

38. 跟前天一樣

39. 魚香茄子+黑米飯+肉末雞蛋羹

40. 黃豆燕麥粥+葱油餅

41. 紅燒蘿蔔排骨+炒花椰菜+黑米飯

42. 五道口棗糕+酸奶燕麥+黑咖+綠豆餅冰糕

43. 西紅柿炒蛋+蛋炒飯

44. 棗糕買多了，這幾天早飯要一直消耗了

45. 紅燒牛肉丸子（又加了點粉絲）+醃蘿蔔+炒花椰菜+黑米飯

46. 持續消耗棗糕