用料
| 黃豆 | 28克 |
| 糙米 | 10克 |
| 小米 | 10克 |
| 燕麥 | 10克 |
| 冰糖 | 一小把 |
| 水 | 500毫升可以按個人喜好添加，我比較喜歡這個份量的 |
早餐五穀漿的做法
這是三個人的份量
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我用的是豆漿機，榨汁➕煮的
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我個人喜歡放點熟的黑白芝麻
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早餐五穀漿
早餐食譜
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