用料
| 酸奶 | 1碗 |
| 燕麥片 | 1碗 |
| 蘋果汁 | 幾大勺 |
| 堅果片 | 20克 |
| 莓果類 | 10個 |
大碗裏倒入酸奶
![地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第2張]( "地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第2張")
混合蘋果汁。
![地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第3張]( "地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第3張")
加入麥片
![地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第4張]( "地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第4張")
烤一些堅果片。我這裏用的杏仁片。
![地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第5張]( "地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第5張")
根據季節選擇水果，洗些黑莓，或者藍莓，草莓。
![地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第6張]( "地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第6張")
麥片粥先放黑莓，再撒上少許杏仁片。
![地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第7張]( "地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐的做法步驟圖 第7張")
地獄廚房之簡單輕食早餐酸奶燕麥麥片粥健康減重餐
早餐食譜
閲讀(2.01W)
最新推薦
- 1多口味牛奶鋼切早餐燕麥粥丨健康·三餐做法 步驟 圖解
- 2健康早餐烤燕麥～燕麥蛋糕做法 步驟 圖解
- 3[健康素食]生蕎麥早餐粥做法 步驟 圖解
- 4健康早餐 燕麥 蕎麥粥配芒果榴蓮慕斯做法 步驟 圖解
- 5葡萄乾肉桂早餐燕麥粥丨健康·三餐做法 步驟 圖解
- 6西蘭花燕麥奶酪棒 「健康·素食」【寶寶餐
- 7酸奶燕麥水果早餐粥做法 步驟 圖解
- 8簡易早餐之紅棗燕麥粥做法 步驟 圖解
- 9健康早餐燕麥粥的做法步驟,健康早餐燕麥粥怎麼做最好吃
- 10隔夜燕麥 減脂營養早餐（overnight oats）- 約250大卡的燕麥碗 健康飽腹的燕麥粥做法 步驟 圖解
- 11早餐必備的減肥餐------地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥做法 步驟 圖解
- 12健康減肥早餐：堅果燕麥紫薯牛奶做法 步驟 圖解
- 13Vegan健身餐（早餐）｜減脂蘋果烤燕麥片做法 步驟 圖解
- 14健康零食系列｜Granola烤燕麥片，米芝蓮同款的健康早餐做法 步驟 圖解
- 15燕麥菠蘿粥[快手健康早餐]做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1葡萄乾肉桂早餐燕麥粥丨健康·三餐做法 步驟 圖解
- 2燕麥酸奶杯| 減脂早餐做法 步驟 圖解
- 3「健康輕食」酸奶麥片杯的步驟做法及圖解
- 4個個的廚房之冬日懶人必備早餐-水果牛奶燕麥片兒做法 步驟 圖解
- 5輕食早餐-香蕉燕麥牛奶做法 步驟 圖解
- 6酸奶燕麥水果早餐粥做法 步驟 圖解
- 7減肥健康早餐～Gronala 燕麥堅果碎做法 步驟 圖解
- 8健康零食系列｜Granola烤燕麥片，米芝蓮同款的健康早餐做法 步驟 圖解
- 9美味的早餐燕麥粥簡單做法,早餐燕麥粥做法大全
- 10簡易早餐之紅棗燕麥粥做法 步驟 圖解
- 11健康早餐燕麥粥的做法步驟,健康早餐燕麥粥怎麼做最好吃
- 12燕麥的做法之早餐燕麥粥圖解
- 13簡單的健康美味「牛奶藜麥燕麥粥」做法 步驟 圖解
- 14健康早餐 燕麥 蕎麥粥配芒果榴蓮慕斯做法 步驟 圖解
- 15西蘭花燕麥奶酪棒 「健康·素食」【寶寶餐
- 16[健康素食]生蕎麥早餐粥做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1幸福的日式糙米紅薯飯做法 步驟 圖解
- 2豆渣蘿蔔丸子的做法步驟,豆渣蘿蔔丸子怎麼做最好吃
- 3酸奶酪百香果蜂蜜烤雞胸做法 步驟 圖解
- 4美味的麻油排骨。簡單做法,麻油排骨。做法大全
- 5簡單做寶寶麪包的做法步驟,簡單做寶寶麪包怎麼做最好吃
- 6胡蘿蔔蝦皮蛋餅的做法步驟,胡蘿蔔蝦皮蛋餅怎麼做最好吃
- 7情人節-幸福的豬小弟饅頭做法 步驟 圖解
- 8蛋黃肉粽子（20個小腳粽）做法 步驟 圖解
- 9家常粉蒸肉怎麼烹飪才好吃，好吃的家常粉蒸肉做法
- 10美味的魷魚糯米飯簡單做法,魷魚糯米飯做法大全
- 11網紅雪花酥—快手家庭版做法 步驟 圖解
- 12青菜丸子燴餅的做法步驟,青菜丸子燴餅怎麼做最好吃
- 13一次就成功的戚風蛋糕，不塌陷，不回縮做法 步驟 圖解
- 14米布丁（奧利奧）的做法步驟,米布丁（奧利奧）怎麼做最好吃
- 15下飯搭檔-超香辣椒醬做法 步驟 圖解