全麥吐司片，自制無糖脱脂酸奶，紅心火龍果，一顆水煮蛋，豐富而簡單，健康輕食無負擔。
用料
| 火龍果 | 三分之一個 |
| 酸奶 | 100克 |
| 水煮蛋 | 1只 |
| 全麥無糖無油吐司 | 1片 |
健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司的做法
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![健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司的做法步驟圖 第2張]( "健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司的做法步驟圖 第2張")
自制無糖脱脂酸奶，家用酸奶機的按照步驟完成，real簡單
![健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司的做法步驟圖 第3張]( "健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司的做法步驟圖 第3張")
成品，下次拍全面點
![健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司的做法步驟圖 第4張]( "健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司的做法步驟圖 第4張")
小貼士
全麥吐司打底，淋上一層酸奶，水煮蛋切片鋪好，再淋上少許酸奶，火龍果切塊鋪好.淋上酸奶，大功告成
健康輕食早餐之全麥酸奶火龍果吐司
早餐食譜
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