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立夏八寶粥

早餐食譜 閲讀(2.12W)
立夏八寶粥的做法步驟圖,立夏八寶粥怎麼做好吃

咱們的主食大米和麪粉中,缺乏必需氨基酸,賴氨酸含量較低,拖了後腿。這碗添加肉類、大豆、雞蛋剛好補全(膠原蛋白都回來了n(*≧▽≦*)n)

用料  

大米 8杯
雞蛋,皮蛋 5個
瘦肉 500克
糯米粉:粘米粉=1:2
油豆腐,粉絲
大豆
香椿,幹筍
胡椒粉/雞精粉

立夏八寶粥的做法  

  1. 先熬煮大米,大豆另用高壓鍋煮(更快),熟了再加進去。

  2. 將幹筍香椿放入油鍋翻炒,香味加倍!切好肉沫皮蛋備用。

    立夏八寶粥的做法步驟圖,立夏八寶粥怎麼做好吃 第2張
  3. 和糯米粉團,邊加水攪拌,揉到粉團不沾手。捏成小球狀,約20分鐘後加入米鍋。

  4. 等到糯米粉團浮上來,加入肉沫,香椿,粉絲油豆腐等輔料,將雞蛋打散繞鍋倒入,最後根據口味撒點鹽和胡椒粉。

    立夏八寶粥的做法步驟圖,立夏八寶粥怎麼做好吃 第3張

小貼士

全程約一個小時。
在家過立夏節,老媽5點起來熬煮的,所以起名叫立夏八寶粥,(๑>؂<๑)好吃喵!