今天也是企圖減肥
用料
| 雞肉 | |
| 香菇 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 西蘭花根 | |
| 番茄 | |
| 土豆沙拉 |
假裝上班的便當2②的做法
覺得西蘭花根很浪費
就切了來炒番茄了 🍅土豆沙拉現成買的 真的很好吃但是熱量很高 放了一點點 下次不會再買了
雞胸肉丸子
之前雞胸肉放了幾天
就做了丸子
想吃的時候可以拿出來熱了吃
雞胸肉剁成肉泥
和碎香菇 & 胡蘿蔔丁 & 少許澱粉 & 黃酒 & 鹽 混合
搓成肉丸 蒸15分鐘
很健康平淡的味道吧
小貼士
不太好看的便當 但是emm 可以瘦吧也許
假裝上班的便當2②
便當食譜
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