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今天的西蘭花放的有點醜是簡單的十分鐘便當
用料
假裝上班的便當2④的做法
超市買的麪包 放進烤箱熱了十分鐘
在這個十分鐘裏 洗乾淨西蘭花切好水煮一下水煮我感覺三分鐘就好了吧放點鹽再洗乾淨小番茄
麪包裏放的是超市買的醃製好的成品🐟本來是一場條 我撕成小片了
小貼士
健康快手&減肥
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