突然有一天某某某説吃草太涼了，翻了幾天某寶和某東給某某某買了一個“我喜歡”的加熱飯盒，開啟帶正常午餐的日子.
其實公司餐廳的飯真的是物美價廉，但是我總是自戀的認為自己做的比餐廳的好吃😋
某某某的同事有的説這是愛心午餐.開森😄有的説他天天吃的“剩飯”.我説：這不是剩飯，不是，是每天早起新做的🥺！某某説：他那是嫉妒的，沒人給他做，這可是我的愛心午餐！
所以，我們的標題必須是“愛心午餐”
用料
| 蔬菜 | 適量 |
| 肉類 | 適量 |
| 早起 | 一小時 |
| 愛心 | 滿滿 |
某某某的愛心午餐便當【更新中…】的做法
醋溜白菜+胡蘿蔔炒肉絲+紅薯+米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第2張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第2張")
蒜黃炒雞蛋+素炒茄子，黑胡椒雞腿+玉米湯+雜蔬米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第3張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第3張")
西葫蘆肉片+番茄炒蛋+南瓜，白薯，玉米+紫米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第4張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第4張")
蒜苗炒雞肉+菠菜雞蛋+玉米，南瓜+米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第5張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第5張")
龍豆炒肉+蠔油杏鮑菇+玉米，白薯，胡蘿蔔，黑白混合飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第6張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第6張")
蒜蓉西生菜+木耳炒雞蛋+白薯，胡蘿蔔+紫米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第7張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第7張")
香菇牛肉+海米冬瓜+紅薯+花生米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第8張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第8張")
素炒紫甘藍+西蘭花肉片+玉米+胡蘿蔔米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第9張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第9張")
蒜薹肉絲+圓白菜炒粉絲（這個不適合帶飯，某某某説加熱後不好吃了）+玉米+米飯
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第10張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第10張")
燒腐竹+紅薯，雞蛋+米飯+蘋果
從這天開始某某某的菜減少一個，因為我覺得他需要減肥了，開始執行管了不管飽政策🤣![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第11張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第11張")
西蘭花炒蝦仁+玉米，雞蛋+米飯，香菇瑤柱牛肉醬+蘋果
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第12張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第12張")
白玉菇蟹味菇炒雞胸肉+米飯+紅薯，雞蛋+火龍果，香蕉
PS：這兩個蘑菇在一起炒真的很好吃，力薦！🤩![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第13張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第13張")
香煎牛柳澆汁（其實就是甜豆炒牛柳，在某飯店吃完惦記上的甜豆，終於是被我買回來了）+玉米，雞蛋+米飯（其實是想撒黑芝麻，但是鑑於某某某早上啃了我半個玉米，我就改主意了😜）+皇帝柑.
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第14張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第14張")
照燒雞腿雞翅飯.額…那些個黑點點是沒有撥拉下去的洋葱😌午餐變早餐，因為準備裝水果的時候發現某某某的飯盒沒有帶回來.
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第15張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第15張")
青椒牛肉+千子，雞蛋+米飯+小番茄.
大家，新年快樂啊🎉
年後繼續開始間歇性午餐便當🥰，和雞蛋在一起的“千子”是因為原地過年爸媽給寄來的家裏特色菜，吃完難有那種.剛剛炸出鍋那種賊好吃，小時候各家請客最先被娃娃們搶光的一定是它.吃N年喜歡N年那種🤩![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第16張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第16張")
宮爆雞丁+拌青菜+米飯+西瓜.
我自己是很喜歡吃這個拌青菜的，很簡單，青水煮一下，出來加生抽，醋，麻油，香油拌一下，給自己減肥吃的，給某某某也來一點😜![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第17張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第17張")
宮保雞定+西紅柿炒青菜+米飯+蘋果.
連續做雞丁是某某某説太好吃了，連續被點菜，自己看着第二次做的比第一次做的好看不少嘛😬![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第18張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第18張")
小炒荷蘭豆+千子+聖女果+米飯.
天兒開始亮的早了，終於可以在廚房不開燈就可以拍照了✌️![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第19張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第19張")
香菇雞塊+紅薯+蘋果，芒果+米飯.
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第20張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第20張")
花菜炒肉+玉米，懷山藥+火龍果+米飯
看圖的時候看着燈光下陰影不樂意，到下廚房傳照片才恍然大明白，不是應該在廚房拍的嗎🤣![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第21張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第21張")
西紅柿炒肉+千子+蘋果，火龍果+米飯
小時候就愛吃老爸做的西紅柿炒肉，在外上學的時候跟某某某提起，某某某找了幾個窗口都沒有，然後跟人家商量給做了一份，給我了一個小驚喜.廚師是用番茄醬炒的，還加了點蒜薹丁，雖然不一樣但是某某某也還是很用心的呀.❤️![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第22張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第22張")
萵筍肉片+紫薯芋泥球，雞蛋+蘋果+米飯.
因為一個超能力大俠夢晚起半小時的結果就是做完早午餐發現忘記蒸紅薯，兩個芋泥球庫存翻出來妥了😬![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第23張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第23張")
滷翅根，西生菜+香椿炒雞蛋+芒果，蘋果+雜糧飯（大米，黑米，糙米，藜麥）
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第24張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第24張")
球生菜+紫甘藍鋪底，長豆角+雞胸肉+荷包蛋+紅薯+玉米.（油醋汁裝到小盒子吃的時候澆上）
天氣熱起來就不擔心冷的問題了，開始對身上那麼輕鬆長起來的肉肉下手.🤭![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第25張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第25張")
西葫蘆炒雞蛋+煎雞胸肉+紅薯，紫薯+櫻桃
沒有米飯是為了減肥，對的，就是這樣，我總不能説忘記蒸米飯了了呀🤫![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第26張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第26張")
西生菜+牛肉餅+無油煎蛋+玉米
輕斷食的一天，大概半斤菜，一個牛肉餅36克，兩片雞胸肉30克.玉米份量不知道咋稱，總不能一粒粒摳下來😂某某某説把棒骨頭給我帶回來稱稱🧐
西生菜依舊配油醋汁，我家是很喜歡那個味道，吃很久都不會膩！![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第27張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第27張")
熗拌長豆角+東坡肉+雜糧飯+蘋果，桂圓，鳳梨.
某某某👨：這熱量有點多吧？
我👩：媳婦覺得不多就不多，媳婦覺得多多少都多！
某某某👨：媳婦説的都是對的.
🤭😬😂![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第28張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第28張")
胡蘿絲炒雞蛋+香煎雞腿，雞翅根+玉米，紅薯+火龍果，黃桃.
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第29張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第29張")
紅燒🦐+炒木耳+米飯+桃子
第一次勤勞到把蝦鬚去掉，不知道某某某吃飯的時候會不會發現然後誇誇我發個🧧啥的.🤗![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第30張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第30張")
醋溜土豆絲+東坡肉+米飯+樓蘭瓜
擺到一起才發現，菜和瓜順sai 兒了，就這樣吧，畢竟這個瓜還是挺好吃的😬![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第31張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第31張")
紅燒翅根+小黃瓜+米飯+桃子.
![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第32張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第32張")
香菇蒸滑雞+蠔油青菜（我感覺淋上蠔油阻礙顏值，所以拍後再淋的😜）+黃金米飯+西柚
黃金炒飯，多好聽，拯救剩米飯小妙招，把剩米飯放到不粘鍋直接磕個雞蛋進去再炒勻就可了！![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第33張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第33張")
小炒荷蘭豆+西生菜，黑椒牛肉餅+米飯+獼猴桃，西梅.
這種紅心獼猴桃好甜，顏值也在線，喜歡，喜歡😘![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第34張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第34張")
豉汁蒸排骨+素炒蘆筍+米飯+火龍果
在外邊吃的排骨感覺不愛吃，回家自己鼓搗，味道還是不錯的，但是看人家做的白白淨淨的，這跟曬黑了一樣，不過不參加選美，味道排前吧😁![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第35張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第35張")
土豆紅燒肉+炒空心菜+米飯+蘋果.
吃了兩次朋友炒的空心菜才發現這麼好吃，自己也試試.😜![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第36張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第36張")
板栗雞塊+醋溜土豆絲+米飯+紅柚
同學給寄來一袋子正宗遷西板栗，拿出來一部分去了殼留下來慢慢享受，可以吃好久了😜![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第37張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第37張")
雜蔬雞丁+蠔油生菜+紫米飯+葡萄
再次感慨，這個小圓盒真的可以裝好多，尤其這種沒有什麼空隙的菜！！！![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第38張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第38張")
滷牛肉+蒜蓉四季豆+米飯+西紅柿
這一份是湊的，肉是為了做牛肉麪滷的，西紅柿是因為沒有水果可帶切的😜![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第39張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第39張")
香菇釀肉+蒜蓉油麥菜+紅柚+米飯
以後得多找點蒸的菜做做，又低油，又省事！![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第40張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第40張")
玉米脆皮腸+蠔油長豆角+西紅柿+米飯
把脆皮腸綁成這種小豆丁本來是想做腸仔包，然而腸仔包遙遙無期，脆皮腸消耗完了！再做點餐包，腦補組合到一起好了😁![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第41張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第41張")
板栗紅燒肉+醋溜白菜+藜麥米飯+粑粑柑.
以前覺得生板栗真的難剝的很，今年同學給寄來這一袋子，才發現原來新鮮板栗超級好剝啊！![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第42張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第42張")
梅菜扣肉+蠔油西蘭花+米飯+粑粑柑.
蒸肉的碗大了一些沒法直接扣過來，然後就被筷子破壞了我辛苦切的那麼好看的皮，再做絕對不能偷懶，畢竟前邊都那麼多道工序了🥳![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第43張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第43張")
菠蘿咕咾肉+蠔油西生菜+米飯+鳳梨.
當我和某某某買鳳梨買重複的時候，那就消耗掉！完美！😉![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第44張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第44張")
滷牛肉+蒜薹炒雞蛋+米飯+蘋果.
第一次滷牛肉，時間稍長，但是味道還是不錯噠！本來想配個醬汁，但是小精靈找不到了，那就這麼吃吧！😎![某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第45張]( "某某某的愛心午餐便當「更新中…」的做法步驟圖 第45張")
