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加了醋的茄子,真香!(少油版)

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加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖

茄子就是食物屆的大海綿,先是把鍋裏的油吸乾到後面又吐出來
常常有小夥伴抱怨説做茄子好費油
每次吃到後面都油得不行(▼皿▼#)
但是油放得不多茄子不軟怎麼辦?
今天就來給大家分享一個少油鮮香的茄子做法

用料  

茄子 1個
2瓣
適量
適量
少量
耗油 適量
醬油 1勺
1勺
肉沫 適量

加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法  

  1. 先把茄子切小條泡鹽水

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第2張
  2. 在泡的過程中像抓海綿一樣,把茄子反覆擠出水,讓茄子加速變軟,這樣就可以大大減少我們的用油量了哦!

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第3張
  3. 茄子差不多軟了就可以擠幹盛出備用

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋內倒入適量的油,加入蒜末炒香

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第5張
  5. 放入泡好的茄子,加半勺鹽,簡單的翻炒

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第6張
  6. 翻炒均勻後導入肉沫(肉沫不用醃),加入1勺醬油,適量耗油,均勻的翻炒

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第7張
  7. 加入適量的水,稍微熬一下,這樣茄子會更軟更入味!出鍋前再加入適量的醋(喜歡吃醋的朋友可以多放一點)提升茄子的鮮味,然後再加入適量的糖來中和醋的酸,稍微翻炒一下讓調味品都能均勻的融入進茄子裏

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第8張
  8. 一道少油鮮香又下的家常茄子就做好啦!真的香!

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法步驟圖 第9張