魚香茄子好吃要過油,不是炸就是煎,想這吃進一肚子肥油,不寒而慄,哈哈哈😄
這次來個不過油的魚香茄子,吃口一樣棒棒噠!
用料
長茄子 | 3個 |
姜 | 1片 |
蒜 | 1瓣 |
白糖 | 5克 |
生抽 | 1勺 |
醋 | 2 |
豆瓣醬 | 0.5勺 |
料酒 | 2勺 |
紅椒 | 半個 |
黃椒 | 半個 |
誰説魚香茄子一定要過油?的做法
長茄子切塊,上蒸鍋。
配菜準備好
調芡汁備用。料酒,生抽,醋,糖再加一點點清水和澱粉,調成芡汁備用。
茄子蒸軟,筷子可以很容易戳洞
鍋里加一點點油,放入配菜煸香,我配的少,因為茄子多了,我怕吃不完,事實是好好吃呀,全吃完了😁
蒸好的茄子趁熱下鍋炒,這是可以加一勺郫縣豆瓣醬
加入芡汁,稍微翻炒一下起鍋。
少油的魚香茄子,給我來3碗米飯🍚
小貼士
魚香的味道主要是芡汁,鹹淡根據各人口味哈,郫縣豆瓣醬本身就是鹹,所以不用加鹽了。除非你真的重口味。