美容養顏排毒清腸：拌海涼粉，兩種口味。

大連人夏天必吃的清熱解暑家常涼菜，
用海藻熬製出來的海涼粉，不同於糧食做的涼粉，熱量可以忽略不計了，最主要的是經常排毒通便，清涼開胃好好吃呀！

用料  

美容養顏排毒清腸：拌海涼粉，兩種口味。的做法  

1. 黃瓜削皮切細絲，大蒜搗成蒜泥，香菜切細沫沫，芝麻醬＋白糖＋少許鹽＋米醋＋醬油拌勻調稀，以上材料備用

2. 海涼粉買回來就是這個樣子，天熱放冰箱冷藏，不過最好是買回來趕緊吃，不然會化成水。

3. 將第一步的芝麻醬混合液，還有蒜泥到在上面拌勻，就可以吃了！👍
   嘗一下味道，覺得差哪一味調料就再加一點。

4. 我給自己調了另一個口味的海涼粉。減脂期間不能吃芝麻醬，下午上班也不能吃大蒜。原材料不變。

5. 醬油米醋＋綠芥末，混合後拌勻，鮮！

6. 兩種口味，你愛哪一個？

小貼士

口味因人而異，喜歡甜口多放糖，喜歡辣口多放蒜，喜歡酸口多放醋。