低脂不長胖，檸檬手撕雞絲，超好吃！

哈嘍，我是圓媽！天氣越來越熱了 ，大家是不是也沒有什麼胃口？今天特意做了一道低脂不長胖，酸爽開胃的檸檬手撕雞絲！低脂低卡，特別適合減肥減脂期間吃，零基礎，一學就會，喜歡的小夥伴們趕快來試試！

用料  

低脂不長胖，檸檬手撕雞絲，超好吃！的做法  

1. 首先，把雞胸肉洗淨放水裏，加入葱姜、半勺料酒，煮10分鐘左右，熟透取出過涼水，順着紋路手撕條狀備用
   
   

2. 把大蒜切末、黃瓜切絲、香葱切碎、檸檬切片、香菜切碎、小米椒切段備用
   
   

3. 調醬汁:準備一個空碗，加入1勺蒜末、1勺葱花、1勺白芝麻、1勺辣椒粉，淋少許熱油，再加入2勺生抽、 2勺醋、1勺蠔油、少許鹽，一起攪拌均勻備用
   
   

4. 準備一個大碗，倒入雞絲、黃瓜絲、檸檬片、小米椒碎、香菜，再加入調好的醬汁，一起翻拌均勻，就可以開吃啦！