天氣越來越熱,沒食慾咋辦?酸辣檸檬雞腿最開胃了😘😘😘😘簡單易做,高蛋白,低脂肪對不會做菜的集美們太友好了!只需三步!跟着我趕快行動起來吧💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
熱量:220千卡
用料
雞腿 1 | 只 |
檸檬1 | 個 |
大蒜1 | 個 |
香菜 少 | 許 |
小米辣 少 | 許 |
生抽 1 | 勺 |
香油2 | 勺 |
低脂🥰香辣手撕檸檬雞腿🍗🍗的做法
準備圖上食材,不能吃辣的小米椒少放點
雞腿去骨去皮,我用的廚房剪(小心劃到手😁)
加入三勺料酒,生薑
水開轉小火煮十分鐘
檸檬切片☘️小米椒大蒜切碎 調一個醬汁
涼拌汁2勺☘️生抽1勺☘️香油2勺☘️辣椒粉1勺☘️芝麻少許☘️擠點檸檬汁 攪拌均勻
雞腿放涼開撕,所有調料混合攪拌
又酸又辣手撕雞腿肉就完成啦!超級下飯!吃完口齒留香,味道無敵啦🥳🥳🥳🥳🥳