從揚州帶回來的剝好的新鮮蠶豆。拿回來就立刻炒了,做個五香葱油蠶豆,下酒當零嘴,極好!
這篇呢,還會講到葱油的作法,葱油啊,就是我心目中的萬能神油,用它拌飯拌麪條炒菜拌涼麪,都能讓食物本身的味道提升一大台階。
用料
蠶豆 | 250克 |
葱 | 150克 |
八角 | 2個 |
五香葱油蠶豆的做法
準備材料。
洗淨的新鮮蠶豆250克,葱葉150克(這個葱葉是炸葱油用的,所炸的葱油能炒好幾次菜)、八角兩個。
盆友們需要注意的是:葱葉要選擇小葱的葉子。煮蠶豆。將蠶豆和八角放入小鍋中,大火煮開,蓋上蓋子小火再煮8分鐘。
煮好後撈出,瀝乾水份備用。
煮蠶豆的時候,我們就可以做葱油了。
在乾淨無水的鍋中放200克食用油,中火燒至六成熱,然後,開小火,放入葱葉。繼續小火,慢慢的煎。隔一段時間用鍋鏟推動一下大,使葱葉受熱均勻。
慢慢會發現,葱葉的顏色開始由翠綠變成了焦棕。
此時要時刻在鍋旁邊守着,那些炸的乾焦的葱葉,先用筷子把它撈出來,以免炸的過度,會使葱油的味道發苦。
基本上炸至這個狀態就可以了,把這些炸乾焦的葉子撈出丟掉。
大火,油燒到七成熱,下煮好的蠶豆,加適量鹽,翻炒半分鐘。
由於之前我們的蠶豆煮過的,已經煮熟了,所以,炒半分鐘就行了。盛起來,一盤五香葱油蠶豆就做好了。
小貼士
這盤菜在我家一般都不當正餐來吃,一般就是當零食。有時候做飯,我會先炒這個,我娃就端到餐桌上開始吃起來,等到我把飯做好了,我娃也把這盤吃光了。
哎,家人太能吃,讓大家見笑了!
謝謝盆友們的觀看:),暖會每天分享一道好吃的美食哦!