今天我們來做一道西式三文魚料理——薄荷白醬三文魚。白醬,是西式烹飪中常見的醬汁。是一種用牛奶、鮮奶油、香草碎、蒜末炒制的一種醬汁,一般用來搭配烤制的魚肉,銀鱈魚、三文魚等等。
用料
三文魚排 | 400g |
番茄 | 2個 |
洋葱 | 1個 |
牛奶 | 200毫升 |
鮮奶油 | 200毫升 |
白葡萄酒 | 50毫升 |
鹽 | 1g |
黑胡椒 | 2g |
薄荷 | 5g |
甜羅勒葉 | 4片 |
油 | 2勺 |
高顏值又美味的白醬三文魚的做法
準備所需食材。
三文魚冷水解凍,從中間切開、去皮(魚皮不要扔掉)。
用白葡萄酒、鹽、黑胡椒碎醃製。(如果沒有黑胡椒碎,可以放一些黑胡椒粉代替)
番茄一個半去皮去籽。
洋葱切碎。
平底鍋熱燒油1小勺,放入醃好的三文魚油煎。
煎2分鐘,盛出放入烤盤,200度烤10分鐘。
烤魚同時我們來做白醬:熱鍋冷油炒香蒜末、洋葱末;將之前剔下的魚皮放入鍋中;倒入白葡萄酒,將湯汁收幹。
倒入牛奶和鮮奶油,二者比例為 1 : 1
可食用薄荷切碎,與切碎的番茄一起下鍋,攪拌均勻並熬煮至湯汁濃稠。
倒上白醬,擺盤。
完成。