土司三明治（營養美味高顏值）

用料  

土司三明治（營養美味高顏值）的做法  

1. 取吐司兩片

2. 開窗，放入平底鍋，小火

3. 吐司小窗滴入幾滴油，一點點鹽，打入雞蛋，蛋液稍微凝固一點，加入培根片或者香腸或者肉鬆均可

4. 撒入少許芝士碎，一點黑胡椒粉，蓋上小窗，最小火一直煎至吐司底部可以整體用剷刀慢慢移動，翻面再煎半分鐘

5. 取出煎好的吐司，加入蔬菜，生菜或者黃瓜或者胡蘿蔔絲，我不愛用沙拉醬，直接澆點厚酸奶，蓋上另一片

6. 保鮮膜包好，儘量包緊

7. 對半切開

8. 吐司放在包裝紙正中

9. 左右兩邊折至吐司相平，前後兩頭兩邊對摺，折角

10. 語文是體育老師教的，無法表達請看圖説話

11. 果然顏值高吧？味道其實更棒！

12. 美美噠

13. 完美早餐開始新的一天！