蒜蓉西蘭花超簡單版～

簡單，美味，健康～

用料  

蒜蓉西蘭花超簡單版～的做法  

1. 燒開水一定要加一點點油也可以加一點鹽。

2. 焯水，放了油之後會很鮮綠～

3. 放油 葱 姜 蒜 熗鍋，出香味兒把葱薑蒜弄出來。

4. 放入焯完的西蘭花。

5. 來，再次介紹神器，7.9買不了吃虧買不了上當～

6. 把三瓣蒜給壓成蒜泥，然後炒勻，如果焯水的時候放鹽了，就少放一點鹽，如果沒放，這時候就撒一點鹽。其實最後要不要勾芡都無所謂，勾芡的話就會比較好看。

7. 出鍋

小貼士

焯水很重要，放油，水開了放西蘭花，不用太長時間，一分鐘。