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自從有了娃,我家西蘭花出現在飯桌的頻率很高,這道蒜蓉西蘭花真的很簡單又下飯,全家都愛吃,夥伴們做起來吧
用料
蒜蓉西蘭花(超級簡單)的做法
西蘭花切好焯水(水開後放進去大概開一個鍋就可以,我家寶寶愛吃軟一點,我焯的時間要長一點)蒜切末
起鍋燒油,油熱後下西蘭花加鹽,蠔油,醬油翻炒均勻,再加蒜末炒一到兩分鐘就可以出鍋了,超級簡單。
西蘭花比較吸鹽份,有寶寶吃的話注意鹽的用量。
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