一般孜然牛肉是要油炸的,而我最近再減肥,但是又饞,就自己想辦法做了少油版的
用料
牛肉 | 300克 |
洋葱 | 半個個 |
料酒 | 勺 |
鹽 | 克 |
醬油 | 勺 |
油 | 克 |
孜然粉 | 勺 |
白芝麻 | 克 |
葱段 | |
薑片 | |
黑胡椒 | |
白胡椒 | |
香菜 |
少油版孜然牛肉(一點都不輸烤肉味道)的做法
牛肉切成絲,放盆子裏,打一個雞蛋清進去,少許料酒,澱粉少許,用手多抓一會,這一步是為了牛肉更滑嫩,抓勻好了醃製半個小時,鍋裏燒開水,放幾片姜,幾段大葱,料酒,把醃製好的牛肉下鍋,再次水開後,大約煮10秒左右,關火,把牛肉絲撈出來,用水衝淨上面的浮沫,這一步忘記拍照片了
把煮好的牛肉放盆子裏,放料酒、孜然粉、辣椒面、黑胡椒粉、洋葱絲,耗油少許,生抽少許(調料都是根據自己口味的,我從來不稱),攪拌均勻,醃製15分鐘以上
這個時候準備點葱花,薑片,再準備孜然粉、辣椒麪、花椒麪少許、芝麻(黑白都可以,我家只有黑芝麻),芝麻可以多放一點,
鍋裏下油(比平時炒菜多一點就可以了),油熱加入葱姜炒香,下入準備好的孜然粉、辣椒麪、花椒麪、芝麻,攪拌一下,到入醃製好的牛肉,爆炒一分鐘左右,加入鹽、雞精、葱花,關火,加入香菜,出鍋,這樣,一份香噴噴的孜然牛肉就成功了
成品
小貼士
洋葱和牛肉是絕配,所以一定要放洋葱!這樣做的孜然牛肉味道、口感一點都不輸烤牛肉,最主要的是健康,調料都是根據我自己的口味來的,大家可以根據自己的口味調整