在家也可以隨意擼串串啦

每次想起都忍不住回顧
但它高約1036的卡路里
嚇得趕緊放下了我的小粗手
於是小編決定要來拔草一下
實惠健康好吃不怕胖的真材實料粟一燒之

用料  

在家也可以隨意擼串串啦的做法  

1. 材料

2. 把玉米切成4小段，每段中間先去掉兩排玉米粒。

3. 直接用牙籤穿過玉米粒，過程中稍微點注意力度和角度，這樣穿出來的串串賣相會更好看哦。

4. 把穿好的玉米串輕輕用力一掰，就可以讓它們排好隊準備下油鍋啦。

5. 鍋裏下少許油（出於健康和不浪費原則考慮，這裏採取煎炸方式而不是油炸），把玉米串串放至鍋中，待玉米兩邊煎至焦黃即可出鍋。

6. 隨意撒上鹽和孜然粉，完成！

7. 萬萬沒想到玉米還能這樣吃吧！
   趕緊收下這份小吃祕笈
   當個夏日裏吹空調看電影吃零食的快樂肥宅吧

小貼士

玉米中含有的維生素A非常豐富，再就是維生素E以及各種氨基酸，實驗證明，這些成分都具有抗衰老作用。另外，玉米中含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸胃蠕動，同時能夠吸附膽固醇，減少膽固醇的吸收，促進它的代謝。