不粘鍋鐵板魷魚，零難度

用料  

不粘鍋鐵板魷魚，零難度的做法  

1. 清洗魷魚，沒手拍照，用剪刀剪開肚子，清除內臟，牙，眼睛。基本就是剪開肚子的裏面內臟都丟掉，有的魷魚母的有粉色的魚籽可以留着，有的肥有白色的油也可以吃留着，怎麼清理可以好多平台查一下。

2. 碗裏放入三勺燒烤料、一勺甜辣醬（我家的醬是我叔做的，不算辣，甜甜的，超市裏有想似的，看圖去超市買）切上葱花，不粘鍋燒熱油，潑上，滋啦～香～，然後倒上一勺耗油，兩勺味極鮮，霍霍勻。調好如圖

3. 就這種辣醬

4. 不粘鍋少許油，放入魷魚，煎一煎，魷魚就蜷曲起來了，拿出剪子，咔嚓咔嚓剪兩刀，我用壓土豆泥的壓魷魚，挺好用，家裏有啥能壓的都可以用上，煎的過程中我倒了一點料酒，翻面，看到中間肉肉發白，就是熟了，根據魷魚厚薄定。

5. 出鍋前刷上醬料，兩面都刷，裝盤，撒上葱花，上桌。吃的時候自己剪開

6. 之前做的，剪開了。好香，吞金獸最喜歡。